讲述了藏族青年闹日昂(áng )杰毕业之后的(🃏)两年(😘)时间(🕸)都过(guò )着(zhe )没有工(🍥)作(zuò )闲赋(fù )在家的生(🐉)活(huó )(🛤)。家(jiā )人希望(🗼)他考(kǎo )个(gè )稳定的(de )工作，但生在草(cǎo )原的闹日不喜(xǐ )放(fàng )(⚫)牧，热(🔸)爱自由更爱骑行。为了参(💆)加甘南藏地传奇国(guó )际(🕌)自行车大(dà )赛，他(😚)背着家人(😻)刻(🚸)苦训练，还(hái )遇到了他喜欢(huān )的姑娘(niáng )—(📎)—嘉嘉。在嘉嘉以及她哥哥大伟的帮助下，以及闹(💻)日昂(🙂)杰(📙)的顽(✋)强的意(yì )志(🤠)，最(zuì )终在(㊙)自行车大赛中获得了冠军(🥫)。